Hiljaisuuden retriitti

Uusi vuosi, uusi elämä?

Kaipaatko rauhaa, rentoutusta ja pientä irtiottoa arjen rutiineista?
Vähemmän somea, kännykkää ja aikatauluja sekä pakkoja?
Milloin viimeksi keskityit vain ja ainoastaan itseesi ja kuuntelit kehoasi?

Järjestämme upeassa Porvoon vanhan kaupungin talossamme Hiljaisuuden retriitin tammikuun viimeisenä viikonloppuna 27-28.1.2018.
Hiljennymme ja rauhoitumme, ulkoilemme ja nautimme 1700-luvun talon uniikista tunnelmasta viikonlopun yli. Teemme hiljentymisharjoituksia, luovia harjoituksia ja nautimme saunasta, takkatulen lämmöstä sekä kehoa puhdistavista paljuhoidoista tähtitaivaan alla.

Hiljaisuuden retriitti Köketin tapaan
Missä: Porvoon vanha kaupunki, Hotel&Holiday Köketin majatalo
Osoite: Jokikatu 49
Milloin: lauantai 27.1. - sunnuntai 28.1.2018
Hinta: täysihoito 250€ sis alv (majoitus 2-3h huone)
Lisäpalvelut: ennustaja, hieronta, pilates, yrttinen detox-palju, ohjattu lenkki historiallisessa Porvoossa

Aikataulu ja ohjelma:
Lauantai 27.1.2018
klo 10 brunssi ja tervetuloinfo talolla
klo 11 kännyköiden luovutus ja hiljentymiseen vaipuminen ohjatusti
klo 12 ohjattu kävely vanhassa kaupungissa ja viikinkien hautausmaalla

klo 13-14 ohjattu venyttely
klo 14 lounas talolla
klo 15-17 tauko
klo 17 ohjattu hiljaisuusharjoitus ulkona
klo 18 ohjattu luovuushetki Akseli Gallen-Kallelan jalanjäljissä 
klo 19 hiljaisuusharjoitus päättyy ja ennustaja paikalla (lisäpalvelu  alk. 35€, varataan ennakkoon)
klo 20 sauna ja palju ja pientä iltapalaa tarjolla

Sunnuntai 28.1.2018
klo 9 ohjattu aamuharjoitus ulkona
klo 10 aamupala&brunssi katettuna talolla
klo 11 hiljentyminen ja stressinhallintaharjoitus 
klo 12 loppurentoutus, hengistystekniikat
klo 13 lopetussmoothie- ja kahvit, kännyköiden palautus
klo 14 matka  kotiin alkaa!

Ilmottautuminen: myynti@cafekoket.fi:
- nimi
- osoite
- ikä
- toiveet uudelle vuodelle 2018
- mihin arjen ongelmaan kaipaisit tukea ja inspiraatiota?
- mistä lisäpalveluista olet kiinnostunut?

Haluatko postituslistallemme?